Manfaat Minyak Ikan Untuk Kesehatan Ibu Hamil dan Perkembangan Janin: Literature Review

Abstrak

Pentingnya asupan asam lemak omega-3 dari minyak ikan bagi kesehatan ibu hamil dan perkembangan janin, mengingat tantangan dalam pemahaman dan kepatuhan terhadap rekomendasi gizi yang ada. Periode kehamilan merupakan jendela kritis di mana nutrisi esensial ini berperan fundamental dalam mendukung luaran kehamilan yang optimal. Tujuan dari Systematic Literature Review (SLR) ini adalah untuk mensintesis bukti-bukti ilmiah terkini mengenai manfaat, potensi risiko, dan tantangan dalam suplementasi minyak ikan/omega- 3 selama kehamilan. Metode SLR dilakukan menggunakan kerangka kerja PRISMA yang ketat, dengan pertanyaan penelitian yang terstruktur menggunakan PICO, serta pencarian literatur komprehensif dari basis data Scopus dan PubMed. Kriteria inklusi meliputi artikel berbahasa Inggris yang diterbitkan antara tahun 2020-2025, berjenis Clinical Trial atau Clinical Study, melibatkan partisipan wanita, dan tersedia dalam format teks lengkap. Hasil penelitian menunjukkan bahwa suplementasi minyak ikan secara signifikan meningkatkan kadar omega-3 maternal, berkorelasi positif dengan peningkatan usia kehamilan dan pengurangan risiko kelahiran prematur, terutama bagi ibu dengan kadar awal yang rendah. Omega-3 juga berpotensi mendukung kesehatan reproduksi dan luaran terkait ART. Namun, terdapat variasi efek pada antropometri bayi lahir dan tantangan besar dalam hal rendahnya pengetahuan serta kepatuhan konsumsi di kalangan ibu hamil, seringkali dipicu oleh misinformasi dan kekhawatiran yang tidak berdasar. Kesimpulannya, asupan omega-3 yang adekuat sangat vital untuk luaran kehamilan yang optimal, sehingga diperlukan edukasi gizi yang lebih terarah dan strategi intervensi yang personal untuk mengoptimalkan manfaatnya bagi ibu dan anak.